桜開花のニュースがちらほら聞こえてきた今週の初め、単純に「寒いから」という理由でサボっていたウォーキングを再開しました。距離は５キロほどなのですが、コースの後半に坂路を組み込んでおります。
自分はもともと脚力や心肺能力が高い方ではない（というか低い）のですが、この坂路に差し掛かると一気に心拍数が上がり脚にもかなりの負担を感じます。標高差は約３０ｍで美浦・栗東の坂路に近いのですがその標高差を６００ｍほどで上がるため平均勾配は約５％とトレセンよりはキツめ。徐々に勾配がきつくなる坂なので、頂上に近づく頃は心拍数もマックスで爆発しそうになります。
実際に自分の体でこれを体験すると、坂路調教がすごくキツく、かつ心肺能力や脚力を鍛えるのに効果があるんだろうなぁーと感じることができます。
古い記憶になりますが、そりゃあミホノブルボン強くなるわ（笑）
より多くの方に見ていただくためブログランキングに参加しています。応援していただけると励みになりますのでよろしくお願いします。
中京１２Ｒ
上位は人気が割れそうだが、その中から８番ミスエルを軸にピックアップ。１勝クラスに上がってからは見せ場なく特筆する部分もないが、未勝利戦を勝ち上がったレースは圧巻で時計的にはこのクラスでも勝ち負けできるもの。メンバーレベルがさほど高くない今回、人気との比較では一番旨味がありそうだ。
まずは単勝と、ここから14番ダズリングダンス、15番ビーコング、７番コウユーユメノヨウ、３番ミルフルール、12番ベンダバール、９番ランスオブセヘルの６頭へ３連複流し。
阪神１２Ｒ
頭数も少ないがここは人気上位の７番ホルトバージ、８番オペラプラージュ、９番ジョウショーパワーの３頭に絞りたい。
中でも７番ホルトバージがアタマひとつ抜けていると見て、ほか２頭への馬単と３連単流しで。
中山１２Ｒ
穴狙いしたいレース。人気は微妙だが実力を秘めた馬を中心にフォーメーションを組みたい。
まずは８番クーアフュルスト。ここ２走は結果を出せていないが鞍上にモレイラ騎手を迎えてここは勝ちに来た。次に４番メジャーデビュー。ここ２走が２桁着順で人気を落としそうだが昇級初戦は２着だった。あまり大きくはない牝馬で、牡馬に混じって斤量も５６キロとマイナス材料ばかりだが能力的には引けを取らないはずで一発あってもおかしくない。さらに10番クラウンシエンタ。ここのところ掲示板は常連で安定感はある。昇級の壁は感じないので鞍上が相性の良い三浦騎手に戻ったのはプラス。
以上３頭を１列目から３列目までのフォーメーションで、３列目のみ９番アオイミモザ、２番イデアイゴッソウ、１番ブレイゼスト、５番サイモンソーラン、13番ヴァナルガンド、６番ドバイブルース、７番オールマイデイズまで手を広げてマークする。
３連複フォーメーション22点。的中には最初に挙げた３頭のうち２頭が馬券に絡む必要があるが。
コメント